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云南玛卡

云南玛卡

时间:2019-04-19 14:48:39

云南玛卡,云南盛产的一种药材,是十字花科植物。云南玛卡的功效1 改善睡眠如果大家会有睡眠质量不好的情况的话,可以尝试下食用玛卡,一

详情介绍

玛卡,是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。


云南玛卡的功效

1. 改善睡眠

如果大家会有睡眠质量不好的情况的话,可以尝试下食用玛卡,一般都是会有一定的效果的。现在的生活工作压力都很大,很多人都会有失眠的情况,玛卡对于改善睡眠质量还是有着一定的功效的。

2. 提高记忆力

生活工作以及学习的压力,会经常让我们有脑力透支的感觉,好像记忆力也就随之下降了,而玛卡刚好就有着改善记忆力的效果,可以让人体的精神面貌更加的好,有效的提高公主和学习的效率。

3. 提高免疫力

免疫系统的下降,会导致人生病的几率大大提升,而玛卡可以有效的增强体力,提供机体免疫力,让人获得丰富的精神,让人们的思想活跃,精神百倍!

4. 其它功效作用

调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。
 

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